最近夜が遅いので、少量にしている。 だから、朝腹ペコ状態で起きる。 普通にパンとコーヒーや、ご飯と納豆の時もあるが、ある時カレーを食べたくてカレーライスにしたら、その日なんとなか元気に過ごせたような感じがした。 ハマるとまあまあ長いので、その…

１つ以上は納めるようにしている。 欲しいものがある。すぐに買わずに一度寝かせる。本当に欲しいかどうか、必要かどうか考える。 私の中で、その欲しい！気持ちは2、3段階に分かれていて、ずっーと頭の中でどーしよーかな、と考えているものは直近で欲しい…

を作った。 アボカド、トマト、ズッキーニ、パプリカ、ゆで卵を角切りにして、四角皿に整列させて並べた。 ドレッシングは、マヨネーズ、オリーブオイル、塩にクミンとガラムマサラを少し加えてエスニック風にした。 ベーコンを入れる予定だったが、すっかり…

は、モノ同様に心と身体にとっても必要だ。 忙しいという漢字は、心を亡くすと書く。本当に心がなくなりそうになることがある。 尊敬する方との会話の中で、いつも何かに追われている、とその方が仰っていた。その言葉がずっと頭に引っかかっていた。昔、他…