にはまっている。
炭酸水、炭酸風呂が好きで、自宅での飲料は炭酸水。ゆっくりできる時間を取ることができれば温浴施設の炭酸風呂に何時間も入っている。。
炭酸の効能は色々あるらしいが、とりわけ毛細血管に
入り込んで血流を善くするはたらきがあるらしい。
血流が良くなり代謝改善。
さらに、自律神経が整いリラックス効果もあるようだ。
確かに炭酸風呂に入っているとボーとしてきて、
眠くなる。
炭酸水も好きで家に常備している。
中からも外からも炭酸を摂取しているお陰か、代謝は比較的良い方だと思う。
モノを整理して整えることも大切だが、体のそういうことも大切にしたい。
