は毎朝違う。今朝のようにフルーツだけのときもあれば、パンとヨーグルト、おにぎりと味噌汁、納豆ご飯、など毎朝違う。朝起きてみて、身体が何を欲しているか訊いてみる。 たまにガッツリしたものを欲するときもある。そんなときはお肉やカレーを食べたりす…
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